| olahraga |

acara olahraga di kantor tiap jumat pagi udh lama berjalan. udah lama juga aku ga pernah ikutan acara olahraga ini. terakhir ikut kl ga salah awal 2003 waktu di sby. hahaha... bisa dibayangin kan berapa lama tuh. nah ceritanya sekarang lg menggalakkan yang namanya olahraga. mungkin awalnya dari kegiatan selama sebulan di november 08 kemaren yang tiap pagi jam 5 harus udh mulai olahraga pagi (lari, senam, sit up, push up, pull up) skrg jd rasanya ingin berlanjut. toh ga ada ruginya. justru banyak manfaat yang didapat. meski sekarang ga tiap hari olahraga tp paling ga hampir tiap minggu lari-lari ditambah jalan kaki tiap berangkat dan pulang kerja. lumayan jg kan...

balik lagi di tiap hari jumat yang disediakan waktu olahraga sebelum mulai kerja. jadi ceritanya aku diajak ma temen2 buat ikutan badminton. aku pikir boleh jg nih. tp utk badminton ini ga di area kantor, tp kita pakai arena badminton di bilangan kuningan. pagi2 berangkat ke kantor jam 6.15 trs menuju ke tkp dan sampe jam 6.45. mulai beraksi deh. asyik juga ternyata maen badminton. cepet keringetannya. permainan berakhir jam 8 karena jatah sewa udh habis. oya.. karena masih pemula, jadi asal bisa balikin suttle kock ke arah lawan udh seneng banget tentunya. yang ga kuat adl lengan ini rasanya pegel banget. tp asyik.... seger bisa keringetan. sampe kantor jam 8.30 trs mandi dsb. lanjot kerjaaaaa......